Det er vigtigt at tage højde for vægtgrænser og en medarbejders evne til at løfte et emne. Men det kan være tid til at ændre tankegang. I stedet for at spørge: "Hvor meget kan en person løfte?", kan virksomheden spørge: "Hvorfor løfter vi dette emne?" eller "Hvad er den bedste måde at løfte det på?" 

Uanset om en person løfter 20 kg eller 50 kg, kan gentagne løft medføre fysisk belastning og risiko for skader. Det betyder, at manuelle løft bliver mere sikre, når medarbejderne løfter emner sjældnere, udfører et løft sammen med en kollega, eller når behovet for at løfte emnet fjernes. 

Denne artikel undersøger, hvordan man kan designe systemer og processer, der forbedrer sikkerheden og effektiviteten inden for materialehåndtering. 

• Forstå jeres nuværende arbejdsgang og ergonomi
• Fremme sikre løfteteknikker og processer
• Indret et ergonomisk arbejdsområde
• Hvornår bør løfteløsninger overvejes?

Forstå jeres nuværende arbejdsgang og ergonomi 

Du bør forstå din nuværende arbejdsgang, så du kan identificere, hvor processen kan forbedres.  

Gennemgå vareflowet, og identificer de områder, hvor emner løftes. Nogle almindelige områder er varemodtagelse, ordreplukning, palletering og læsning. 

Overvej at bruge et kortlægningsværktøj til at organisere oplysningerne. Du kan også bruge optællingsstreger til at registrere antallet af løft, rækkevidder og vrid, som medarbejderne udfører i løbet af et skift. Det vil synliggøre den fysiske belastning ved løfteopgaver. 

Sørg også for at inddrage medarbejderne i denne vurdering. Det er dem, der udfører arbejdet hver dag, og derfor ved de, hvilke opgaver der er vanskelige, smertefulde eller udmattende.  

Ergonomi er afgørende for at forebygge arbejdspladsskader 

Det er dog også vigtigt ikke at overse den industrielle ergonomis rolle i forebyggelsen af arbejdsrelaterede skader. Dårlig ergonomi er en meget almindelig årsag til alvorlige og langvarige skader, som uundgåeligt vil påvirke medarbejdernes helbred og produktivitet. 

Læs om de 3 mest almindelige skader ved manuel håndtering, så du kan forebygge, at de opstår på din arbejdsplads. 

Hvad er industriel ergonomi? 

Industriel ergonomi handler om, hvordan industrielt udstyr skal designes og anvendes, så det ikke skader medarbejdernes helbred. Det kan også forklares som tilpasning af menneske-maskine-grænsefladen og/eller arbejdsprocedurerne, så de passer til kroppens naturlige bevægelser. 

Kontorergonomi fokuserer derimod typisk på detaljer som håndledsstøtte, justering af stol og skærm, siddestilling eller typen af tastatur. Alle disse faktorer er relativt nemme at justere med en mindre udgift. Det modsatte gælder ofte for industriel ergonomi, hvor der typisk er behov for avanceret udstyr til eksempelvis tunge løft eller montageprocesser. 

Med andre ord kræver det ofte betydelige investeringer at give medarbejderne det udstyr, de har brug for, for at kunne arbejde ergonomisk i et industrielt miljø. Men disse investeringer giver store fordele i form af gladere og sundere medarbejdere samt betydelige produktivitetsforbedringer, når de rigtige valg træffes. 

Fremme sikre løfteteknikker og processer 

Når du har indsamlet oplysninger om processen, kan du omdesigne arbejdet for at gøre det mere sikkert. 

Sikre løfteteknikker  

Medarbejderne bør gennemgå træning i sikre løfteteknikker. OSHA (2022) anbefaler nogle vigtige råd, der bør overvejes ved løft: 

• Hold fødderne i skulderbreddes afstand. 
• Bøj i hofter og knæ, ikke i ryggen. 
• Bær et emne omkring taljehøjde for at reducere belastningen på ryggen. 
• Forsøg ikke at løfte et emne over skulderhøjde. 

Hvis I ikke ønsker at udvikle træningen internt, kan medarbejderne tage onlinekurser hos sikkerhedsorganisationer, der dækker sikre løfteteknikker. 

Jobrotation 

Tunge løft eller lettere, gentagne løft belaster kroppen, så det er nyttigt at rotere opgaverne. Flyt medarbejderne mellem opgaver med forskellige fysiske eller mentale krav, så de ikke bliver udbrændte. 

Overvej også, hvor længe medarbejderne kan udføre gentagne løfteopgaver, og fastsæt en tidsgrænse. Brug derefter tidsgrænsen til at planlægge skiftene. 

Restitutionspauser 

Ud over jobrotation kan du indlægge korte restitutionspauser i medarbejdernes arbejdsplaner, når de skal udføre gentagne løfteopgaver. Det forhindrer medarbejderne i at blive udmattede og kan være mere effektivt end at lade dem håndtere træthed på egen hånd. 

Indret et ergonomisk arbejdsområde 

Den måde, et område er indrettet på, kan have stor indflydelse på ergonomien. Forskellige forhold som indretning, højder og rækkevidde kan gøre løft lettere eller sværere for medarbejderne. 

Design et effektivt vareflow 

Tænk over materialeflowet. Placer emner på lageret, så tunge emner eller emner, der ofte skal løftes, er lette at få adgang til. De kan placeres på hylder tættest på medarbejderne og i en højde, der er nem at nå.  

Overvej den afstand, som laster skal flyttes. Hvis du kan reducere den afstand, et emne flyttes, udsættes medarbejderne for mindre fysisk belastning. Det gør også processen hurtigere og mere effektiv. Undersøg derfor, om områder som pakning og forsendelse kan omarrangeres for at forkorte løfteafstandene. 

Optimal højde 

At bøje sig ned for at løfte et emne fra gulvet eller række op for at løfte et emne over skulderhøjde medfører betydelig fysisk belastning. Indret arbejdsområdet, så denne type løft undgås. 

Placer emner omkring talje- eller brysthøjde for at opnå en mere sikker løftehøjde. 

Hvornår bør løfteløsninger overvejes?

Du kan opleve, at der stadig er sikkerhedsproblemer og løfterisici, efter du har indført sikre løfteteknikker og indrettet et område med ergonomien i fokus. Det kan betyde, at det er tid til at undersøge løftehjælpemidler som vakuumløftere. Hvis du har behov for at dække forskellige områder på arbejdspladsen, kan en mobil løfteløsning også hjælpe. 

Her er nogle tegn på, at et løftehjælpemiddel er nødvendigt: 

• Hyppige løfteopgaver 
• Meget tunge emner eller emner med uhensigtsmæssig form 
• En aldrende arbejdsstyrke 
• Stigende antal skader 
• Udfordringer med rekruttering til fysisk krævende stillinger 

Løftehjælpemidler kan integreres i jeres proces, så de passer ind i den eksisterende indretning. De kan gøre løfteopgaver hurtigere, så udstyret bliver en fordel og ikke et ekstra trin. 

Læs mere om forebyggelse af arbejdsrelaterede skader, og hvordan automatisering kan hjælpe. 

Er du i tvivl om, hvor du skal begynde? Kontakt løfteeksperterne hos TAWI, så hjælper vi dig med at finde en løfteløsning, der passer til din proces.