Movimentação manual perigosa: avaliação de riscos e prevenção

Usar equipamentos ergonômicos de levantamento pode desempenhar um papel significativo na prevenção de lesões por manuseio manual e no aumento da produtividade dos trabalhadores. Esse tipo de equipamento geralmente é econômico e oferece vantagens adicionais além de reduzir os riscos associados ao manuseio manual.

Compreendendo as Categorias de Riscos no Manuseio Manual

O manuseio manual de cargas é um dos principais responsáveis por problemas de saúde ocupacional. Diversos fatores de risco tornam o manuseio manual perigoso e aumentam a probabilidade de lesões no ambiente de trabalho. Esses fatores podem ser classificados em quatro categorias: a carga, a tarefa, o ambiente e o indivíduo.

A Carga

• Peso: Cargas superiores a 20 a 25 kg são geralmente muito pesadas para o levantamento seguro pela maioria das pessoas.
• Tamanho: Cargas grandes e volumosas, que não podem ser carregadas perto do corpo, causam fadiga muscular, principalmente se forem manuseadas repetidamente em um curto espaço de tempo.
• Dificuldade de Pegada: Objetos difíceis de segurar aumentam o risco de acidentes devido ao deslizamento.
• Dificuldade de Alcance: Curvar-se ou torcer o corpo para alcançar um objeto pesado pode resultar em lesões na coluna vertebral.
• Desequilíbrio: Cargas desequilibradas levam a um esforço desigual nos músculos, especialmente quando o centro de gravidade da carga não está alinhado com o corpo do trabalhador.

A Tarefa

• Exigência Física: Tarefas excessivamente pesadas ou realizadas por longos períodos sem tempo suficiente para recuperação representam riscos.
• Movimentos ou Posturas Incômodas: Curvar-se, torcer o tronco, esticar os braços, ou segurar cargas afastadas do corpo pode causar tensão.
• Manuseio Repetitivo: A repetição frequente do manuseio de cargas pode contribuir para distúrbios musculoesqueléticos.

O Ambiente de Trabalho

• Espaço Insuficiente: Espaço limitado para o manuseio manual pode resultar em posturas corporais forçadas e desequilíbrio nas cargas.
• Condições do Piso: Pisos escorregadios, irregulares ou instáveis aumentam o risco de acidentes.
• Temperaturas Extremas: O calor causa fadiga e suor, dificultando o manuseio de objetos e exigindo mais força. Ambientes frios podem levar a mãos dormentes, prejudicando a força de pegada.
• Iluminação Deficiente: A iluminação inadequada aumenta o risco de acidentes durante o manuseio de cargas e força os trabalhadores a adotar posturas desconfortáveis para compensar a baixa visibilidade.

Fatores Individuais e de Estilo de Vida

• Capacidades Físicas: Fatores como peso, altura e força influenciam a capacidade de manusear cargas com segurança.
• Idade: O risco de distúrbios na região lombar aumenta com a idade e o número de anos de trabalho. A dor lombar geralmente ocorre por volta dos 30 anos.
• Experiência e Treinamento: A falta de experiência e treinamento pode contribuir para técnicas inadequadas de manuseio manual.
• Histórico Médico: Condições de saúde pré-existentes podem aumentar a vulnerabilidade a lesões relacionadas ao manuseio manual.
• Estilo de Vida e Hábitos: Fatores como o tabagismo e um estilo de vida sedentário afetam a saúde geral e podem agravar os riscos associados ao manuseio manual.

Realizando uma Avaliação de Riscos de Manuseio Manual

Uma avaliação de riscos de manuseio manual é um passo crucial para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores. Os empregadores são responsáveis por avaliar os riscos associados às tarefas de manuseio manual e tomar medidas apropriadas para prevenir danos.

A avaliação envolve um exame minucioso dos potenciais perigos dentro do ambiente de trabalho. Após a identificação dos riscos, medidas de controle podem ser implementadas para mitigá-los de maneira eficaz. O principal objetivo é reduzir ou eliminar os riscos de lesões, acidentes ou doenças ocupacionais decorrentes do manuseio manual perigoso.

Realizando uma Avaliação de Riscos no Local de Trabalho

Realizar uma avaliação de riscos abrangente traz muitos benefícios para as empresas, como redução de custos devido à maior produtividade e menor número de ausências por motivos de saúde. A Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho oferece uma lista de verificação útil para identificar operações de manuseio manual de alto risco:

1. Identificar Perigos: Examine cuidadosamente o local de trabalho para identificar possíveis perigos relacionados ao manuseio manual. Isso inclui analisar a carga, a tarefa, o ambiente, posturas desconfortáveis necessárias para executar diferentes tarefas e fatores individuais discutidos anteriormente.
2. Avaliar Riscos: Avalie a probabilidade e a gravidade dos perigos identificados. Determine o nível de risco associado a cada perigo e classifique-os com base no potencial de danos.
3. Implementar Medidas de Controle: Elabore um plano para controlar e minimizar os riscos. Comece com medidas que eliminem ou reduzam o manuseio manual sempre que possível. Considere a reestruturação de tarefas, automação ou equipamentos de levantamento mecânico para aliviar a carga sobre os trabalhadores. Implemente medidas técnicas como elevadores a vácuo, guindastes e carrinhos para melhorar a ergonomia e a segurança.
4. Monitorar e Revisar: Monitore regularmente a eficácia das medidas de controle e ajuste-as conforme necessário. Realize revisões periódicas da avaliação de riscos para garantir que ela continue atualizada e reflita qualquer mudança no local de trabalho.

Prevenindo os Riscos de Manuseio Manual Perigoso

Após completar a avaliação de riscos, é crucial implementar medidas de controle eficazes para prevenir os riscos de manuseio manual no ambiente de trabalho. Considere as seguintes medidas preventivas:

• Eliminação do Manuseio Manual: Explore formas de reorganizar os processos de trabalho para minimizar ou eliminar a necessidade de manuseio manual. Redesenhe tarefas ou introduza equipamentos de manuseio motorizados ou mecânicos, como empilhadeiras ou transportadores.
• Medidas Técnicas: Quando o manuseio manual for inevitável, priorize a automação e os equipamentos de levantamento e transporte. Auxiliares de levantamento ergonômicos, como elevadores a vácuo, guindastes, descarregadores de contêineres e carrinhos podem reduzir significativamente o risco de lesões. Essas medidas econômicas oferecem diversos benefícios, incluindo aumento da produtividade, redução de custos com turnover de funcionários e maior flexibilidade da força de trabalho.
• Medidas Organizacionais: Se medidas de eliminação ou técnicas não forem viáveis, foque em melhorar as condições de trabalho para reduzir os riscos. Organize os materiais de forma que minimize a necessidade de esticar ou se curvar. Atribua tarefas pesadas ou frequentes a múltiplos trabalhadores para distribuir a carga. Encoraje pausas e rodízio de tarefas para prevenir a fadiga durante atividades de manuseio manual.
• Informação e Treinamento: Informe e treine adequadamente os trabalhadores sobre os riscos potenciais associados ao manuseio manual. Ensine-os a reconhecer e evitar esses riscos. Ofereça treinamento completo sobre o uso correto de equipamentos e técnicas seguras de manuseio.

Implemente medidas preventivas econômicas, adaptadas a sua indústria, para reduzir os riscos associados ao manuseio manual perigoso. Uma avaliação de riscos detalhada deve considerar a carga, a tarefa, o ambiente e os fatores individuais. Isso criará um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.

Lembre-se, o uso de equipamentos ergonômicos de levantamento não apenas protege a saúde dos funcionários, mas também aumenta a produtividade e reduz os custos. Para mais informações sobre os desafios do manuseio manual e soluções ergonômicas específicas para sua indústria, consulte os recursos fornecidos.

Os empregadores podem reduzir o risco de distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho, fornecendo as ferramentas e treinamentos necessários, criando assim um ambiente de trabalho mais saudável para seus funcionários.