Vaarallinen manuaalinen käsittely (riskien arviointi + ehkäisytoimenpiteet)

Käsin tehtävä kuormien käsittely on keskeinen syy työperäisille terveysongelmille. Useat riskitekijät tekevät kuormien manuaalisesta käsittelystä vaarallista ja lisäävät loukkaantumisriskiä. Nämä tekijät voidaan jakaa seuraaviin luokkiin: taakka, työtehtävä, työympäristö ja henkilö.

Tässä artikkelissa käsitellään näitä luokkia tarkemmin. Artikkelissa myös opastetaan muutamissa helpoissa toimenpiteissä käsin tehtävän käsittelyn riskien arvioinnissa yritystänne varten (mukana on hyödyllinen tarkistuslista, jolla pääsee alkuun).

Riskien arviointi on huolellinen tutkimus siitä, mitkä asiat työpaikalla saattavat mahdollisesti haitata siellä työskenteleviä ihmisiä, ja valvontamenetelmistä näiden riskien ehkäisemiseksi. Ehkäisevät toimenpiteet, kuten ergonomisten nostolaitteistojen käyttö, voi usein olla kustannustehokas ratkaisu. Lisäksi se voi olla hyödyllinen sekä työntekijöiden terveyden ja turvallisuuden että tuottavuuden näkökulmasta katsottuna.

Miksi manuaalisen käsittelyn riskien ehkäisy on tärkeää?

Vaikka teknologinen edistyminen onkin tehnyt joistain työympäristöistä vähemmän riippuvaisia käsin tehtävästä käsittelystä, monissa töissä työntekijät joutuvat edelleen nostamaan ja siirtämään painavia esineitä. Käsin tehtävän käsittelyn aiheuttamat työperäiset tuki- ja liikuntaelinten sairaudet (TULES) ovat eräitä useimmin mainittuja syitä menetetylle tai rajoitetulle työajalle. Yhdysvaltain työtilastoviraston (Bureau of Labor Statistics, BLS) mukaan vuonna 2013 TULES-tapaukset muodostivat 33 % kaikista työntekijöiden loukkaantumis- ja sairastumistapauksista.

Useimmiten TULES-vaivat ovat seurausta useista toistuvista kohtalaista voimaa vaativista liikkeistä, joita tehdään jatkuvasti pitkällä aikajaksolla. Ehkäisy on ehdottoman tärkeää tämäntyyppisten TULES-vaivojen välttämisessä. 

Mitkä ovat manuaalisen käsittelyn pääriskitekijöitä?

Käsin tehtävään käsittelyyn työpaikoilla tarkoittaa kaikkea yhden tai usean työntekijän suorittamaa kuormien kuljettamista tai tukemista. Tällaista toimintaa ovat kuorman nostaminen, laskeminen, vetäminen, työntäminen, kantaminen tai siirtäminen. Useat riskitekijät tekevät kuormien manuaalisesta käsittelystä vaarallista ja lisäävät vahingoittumisvaaraa.

Käsin tehtävään käsittelyyn liittyy usein kaksi vammaryhmää:

1. Ensimmäiseen kuuluvat viillot, murtumat jne., joiden syynä on jokin äkillinen tai odottamaton tapahtuma, kuten onnettomuus.

2. Toiseen kuuluvat kehon tuki -ja liikuntaelimistön (TULES) vauriot. Nämä ovat seurausta vähittäisestä ja lisääntyvästä, toistuvan käsin tehtävän käsittelyn aiheuttamasta kulumisesta.

Ehkäisy on ensiarvoisen tärkeää käsin tehtävästä käsittelystä aiheutuvista työperäisistä TULES-vaivoista puhuttaessa. Näillä vaivoilla saattaa olla vakavia seurauksia työntekijöille, ja ne saattavat rajoittaa heitä erilaissa työtehtävien ja vapaa-ajan toiminnoissa koko loppuelämänsä ajan. Kuormien nostamisen tai siirtämisen riski voidaan yhdistää kaikentyyppisiin TULES-vaivoihin. Mitä enemmän työntekijät altistuvat (pidempiä aikoja tai suurempi osuus heidän työajastaan) näille riskeille, sitä todennäköisemmin he ilmoittavat jostain TULES-vaivasta.

Työperäinen selkäkipu on kaikkein yleisin kuormien käsin tehtävästä käsittelystä aiheutunut TULES. Noin neljännes eurooppalaisista työntekijöistä kärsii selkäkivusta, mikä on kaikkien ilmoitettujen työperäisten vaivojen listan kärjessä. Useat riskitekijät tekevät kuormien manuaalisesta käsittelystä vaarallista ja lisäävät tuki- ja liikuntaelinten vaurion riskiä. Nämä voidaan luokitella seuraavasti:

Kun taakkaa koskevat seuraavat asiat:

•  Kuorma on liian painava: turvalliselle käsin tehtävälle käsittelylle ei ole olemassa tarkkaa painorajaa, mutta 20–25 kg painava taakka on useimmille ihmisille raskas nostaa.
• Kuorma on liian suuri: jos taakka on liian suuri eikä sitä voida nostaa tai kantaa lähellä vartaloa, lihakset väsyvät nopeammin. Varsinkin, jos kyseistä taakkaa käsitellään useita kertoja tunnissa.
•  Kuormaan on vaikea saada otetta: voi aiheuttaa tavaran lipsumisen, mikä puolestaan aiheuttaa taakan äkillisen liikkeen ja lisää vahingoittumisvaaraa.
• Kuormaan on vaikea ylettyä: jos työntekijä joutuu kumartumaan tai kiertämään ylävartaloaan noston aikana, selkäranka voi vaurioitua helposti.
• Kuorma on epätasapainossa: lihakset kuormittuvat epätasaisesti, koska kuorman painopiste on kaukana työntekijän vartalon keskikohdasta.
• Kuorman muoto tai koko rajoittaa työntekijän näkökenttää: lisää kompastumisen, kaatumisen tai törmäämisen riskiä.

Työtehtävään liittyvät seikat:

• Työ on liian rasittavaa; esim. sitä tehdään liian usein tai liian pitkiä aikoja ilman riittävää palautumisaikaa.
• Työhön liittyy kömpelöitä liikkeitä tai vartalon asentoja; esim. kumartunut tai kiertynyt ylävartalo, kurkottelu, kohotetut käsivarret tai taakan kannattelu kaukana kehosta.
• Työhön liittyy kuormien toistuvaa käsittelyä.

Työympäristöön liittyvät seikat:

• Riittävän tilan puute manuaalisen käsittelyn aikana saattaa aiheuttaa kuormittavia vartalon asentoja ja taakan vaarallista epätasapainoa.
• Liukkaat, epätasaiset tai epävakaat lattiat saattavat lisätä vahingoittumisvaaraa.
• Työskentelypaikassa on äärilämpötila. Kuumuus saa työntekijät tuntemaan olonsa väsyneemmiksi, ja hikoilu vaikeuttaa otteen pitämistä, mikä johtaa suuremman voiman käytön tarpeeseen. Kylmyys voi tehdä käsistä tunnottomia, ja esineisiin on vaikeampi saada otetta
• Huono valaistus voi lisätä vahingoittumisvaaraa taakkaa käsiteltäessä. Se saattaa myös pakottaa työntekijät epämukaviin asentoihin heidän yrittäessään nähdä kunnolla, mitä ovat tekemässä

Yksilölliset ja elämäntapoihin liittyvät tekijät

• Fyysiset ominaisuudet, kuten paino, pituus ja vahvuus.
•  Ikä – alaselän vaivat lisääntyvät iän ja työskentelyvuosien myötä. Alaselän kipu ilmaantuu usein ensimmäistä kertaa 30. ikävuoden tienoilla.
• Kokemuksen tai koulutuksen puute
•  Aikaisempi terveydentila
• Elämäntyyli ja -tavat, esim. tupakointi ja liikunnan puute

Mikä on manuaalisen käsittelyn riskien arviointi?

Työnantajia vaaditaan arvioimaan työperäisistä tehtävistä, kuten manuaalisesta käsittelystä aiheutuvat terveys- ja turvallisuusriskit. Riskien arviointi on huolellinen tutkimus siitä, mitkä asiat työpaikalla saattavat mahdollisesti aiheuttaa haittaa siellä työskenteleville ihmisille. Tämän arvioinnin jälkeen voidaan selvittää, onko oikeisiin varotoimiin ryhdytty vai onko tarvetta lisätoimiin näiden riskien ehkäisemiseksi. Tavoitteena on poistaa – tai ainakin pienentää – vaarallisista manuaalisista töistä seuraavien onnettomuuksien, loukkaantumisten tai sairauksien riskiä.

Hyvä riskien arviointi voi itse asiassa hyödyttää liikeyrityksiä vähentämällä menetettyjen tulojen ja työntekijöiden sairauspoissaolojen aiheuttamia kustannuksia. Euroopan työterveys- ja työturvallisuusvirasto on laatinut hyödyllisen tarkistuslistan riskien arvioimisen avuksi.

Mitä voidaan tehdä vaarallisen manuaalisen käsittelyn riskien ehkäisemiseksi?

Kun riskien arviointi on suoritettu, tulee laatia luettelo valvontamenetelmistä tärkeysjärjestyksessä. Seuraavia valvontamenetelmiä voidaan käyttää manuaalisen käsittelyn riskien ehkäisemiseksi työpaikalla:

1. Tunnista vaaratekijät: Tutki työpaikka huolellisesti tunnistaaksesi manuaaliseen käsittelyyn liittyvät mahdolliset vaaratekijät. Tämä sisältää kuorman, tehtävän, ympäristön ja erilaisten tehtävien suorittamiseen vaadittavien hankalien asentojen sekä aiemmin käsiteltyjen yksilöllisten tekijöiden analysoinnin.
    
    
2. Arvioi riskit: Arvioi tunnistettujen vaarojen todennäköisyys ja vakavuus. Määritä kunkin vaaran tasoon liittyvä riski ja priorisoi ne haitan mahdollisuuden perusteella. 
    
3. Toteuta hallintatoimet: Luo suunnitelma riskien hallitsemiseksi ja vähentämiseksi. Aloita toimista, jotka mahdollisuuksien mukaan poistavat tai vähentävät manuaalista käsittelyä. Mieti tehtävän uudelleensuunnittelua, automaation lisäämistä tai mekaanisten nostolaitteiden käyttöä työntekijöiden kuormituksen vähentämiseksi. Käytä teknisiä ratkaisuja, kuten tyhjiönostimia, nostureita ja kärryjä, ergonomian ja turvallisuuden parantamiseksi.
    
4. Seuranta ja arviointi: Tarkkaile säännöllisesti hallintatoimenpiteiden tehokkuutta ja tee tarvittavia muutoksia. Suorita riskinarviointien määräaikaisia tarkastuksia varmistaaksesi, että ne pysyvät ajantasaisina ja heijastavat työpaikan muutoksia.
    

Estä vaarallisen manuaalisen käsittelyn riskit

Kun riskinarviointi on suoritettu, on tärkeää toteuttaa tehokkaita hallintatoimenpiteitä käsin tehtävän käsittelyn riskien ehkäisemiseksi työpaikalla. Harkitse seuraavia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:
 
 

• Manuaalisen käsittelyn poistaminen: Tutki tapoja uudelleenorganisoida työprosesseja vähentääksesi tai poistaaksesi manuaalisen käsittelyn tarpeen. Suunnittele tehtävät uudelleen tai ota käyttöön sähkö- tai mekaanisia käsittelylaitteita, kuten trukkeja tai kuljettimia.
   
   
• Tekniset toimenpiteet: Kun manuaalista käsittelyä ei voida välttää, aseta etusijalle automaatio sekä nostovaunut. Ergonomiset nostovälineet, kuten alipainenostimet, vaijerit, konttien purkajat sekä kärryt, voivat merkittävästi vähentää loukkaantumisriskiä. Nämä kustannustehokkaat toimenpiteet tarjoavat useita etuja, kuten parantuneen tuottavuuden, pienemmät työntekijöiden vaihtuvuuskustannukset ja joustavamman työvoiman. 
• Toimenpiteet: Jos poistaminen tai tekniset toimenpiteet eivät ole toteutettavissa, keskity työpaikan olosuhteiden parantamiseen riskien vähentämiseksi. Järjestä materiaalit siten, että niiden kurkottaminen tai kumartuminen minimoituu. Jaa raskaat tai toistuvat tehtävät useille työntekijöille kuorman jakamiseksi. Kannusta taukoihin ja tehtävien kierrättämiseen, jotta väsymystä vältetään manuaalisen käsittelyn aikana. 
   
• Tieto ja koulutus: Informoi ja kouluta työntekijöitä asianmukaisesti manuaaliseen käsittelyyn liittyvistä mahdollisista riskeistä. Opeta heitä tunnistamaan ja välttämään näitä riskejä. Tarjoa kattavaa koulutusta laitteiden oikeasta käytöstä ja turvallisista käsittelytekniikoista.

Toteuta kustannustehokkaita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka on räätälöity teollisuudellesi. Tämä vähentää vaaralliseen manuaaliseen käsittelyyn liittyviä riskejä. Perusteellinen riskinarviointi tulisi tehdä kuorman, tehtävän, ympäristön ja yksilöllisten tekijöiden huomioimiseksi. Tämä luo turvallisemman ja terveellisemmän työympäristön.
 
 

Muista, että ergonomisten nostolaitteiden käyttö ei ainoastaan suojaa työntekijöiden terveyttä, vaan myös lisää tuottavuutta ja vähentää kustannuksia. Lisätietoja manuaalisen käsittelyn haasteista ja teollisuudellesi räätälöidyistä ergonomisista nostoratkaisuista löytyy tarjotuista resursseista.
 
 

On olennaista asettaa vaarallisen manuaalisen käsittelyn ehkäiseminen etusijalle. Tämän saavuttamiseksi tarvitaan asianmukaista riskinarviointia ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttamista. Tämä johtaa turvalliseen ja tuottavaan työpaikkaan.
 
 

Työnantajat voivat vähentää työperäisten tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskiä tarjoamalla tarvittavat työkalut ja koulutuksen. Tämä luo terveellisemmän työympäristön työntekijöilleen.