Riskbedömning & förebyggande av riskabel manuell hantering

Att använda ergonomiska lyfthjälpmedel som en förebyggande åtgärd kan ofta vara kostnadseffektivt och samtidigt ge ytterligare fördelar.

Förstå typerna av risker från manuell hantering

Manuell hantering av laster bidrar i hög grad till hälsoproblem i arbetet. Flera riskfaktorer gör manuell hantering riskabel och ökar sannolikheten för arbetsplatsskador. Dessa faktorer kan delas in i fyra kategorier: lasten, uppgiften, arbetsmiljön och individen.

Lasten

• Vikt: Laster som överstiger 20 till 25 kg är i allmänhet för tunga för säkra lyft av de flesta individer.
• Storlek: Stora och skrymmande laster som inte kan bäras nära kroppen orsakar muskeltrötthet, främst om de hanteras upprepade gånger inom en kort tid.
• Greppbarhet: Föremål som är svåra att greppa ökar risken för olyckor från tapp.
• Nåbarhet: Att böja eller vrida kroppen för att nå ett tungt föremål kan resultera i ryggradsskador.
• Obalans: Ojämnt balanserad belastning leder till ojämn muskelbelastning, särskilt när belastningens tyngdpunkt inte är i linje med arbetstagarens.

Arbetsuppgiften

• Påfrestning: Arbetsuppgifter som är överdrivet ansträngande eller utförs under längre perioder utan tillräcklig återhämtningstid medför risker.
• Obekväma rörelser eller positioner: Att böja eller vrida bålen, sträcka sig för långt, höja armarna eller hålla belastningar borta från kroppen kan orsaka påfrestning.
• Repetitiv hantering: Frekvent upprepning av lasthantering kan bidra till belastningsskador.

Arbetsmiljön

• Otillräckligt utrymme: För trångt utrymme för manuell hantering kan leda till ansträngda kroppspositioner och obalanser i belastningen.
• Golvförhållanden: Hala, ojämna eller instabila golv ökar olycksrisken.
• Extrema temperaturer: Värme orsakar trötthet och svettning, vilket gör det svårare att hålla föremål och kräver mer kraft. Kalla miljöer kan leda till domningar i händerna, vilket försämrar greppstyrkan.
• Dålig belysning: Otillräcklig belysning ökar olycksrisken vid lasthantering och tvingar arbetarna till besvärliga positioner för att kompensera för försämrad sikt.

Individuella och livsstilsfaktorer

• Fysiska förmågor: Faktorer som vikt, längd och styrka påverkar förmågan att hantera laster på ett säkert sätt.
• Ålder: Risken för ländryggsbesvär ökar med åldern och antalet yrkesverksamma år. Den första förekomsten av ländryggssmärta inträffar vanligtvis vid 30 års ålder.
• Erfarenhet och utbildning: Bristande erfarenhet och utbildning kan bidra till felaktig manuell hanteringsteknik.
• Tidigare sjukdomshistoria: Befintliga hälsotillstånd kan öka sårbarheten för manuella hanteringsrelaterade skador.
• Livsstil och vanor: Faktorer som rökning och en stillasittande livsstil påverkar den allmänna hälsan och kan förvärra riskerna med manuell hantering.

Genomförande av en riskbedömning av manuell hantering

En riskbedömning av manuell hantering är ett avgörande steg för att säkerställa personalens hälsa och säkerhet. Arbetsgivaren ansvarar för att bedöma riskerna i samband med manuell hantering och vidta lämpliga åtgärder för att förhindra skada.

Bedömningen innebär en grundlig undersökning av potentiella risker på arbetsplatsen. När riskerna identifieras kan kontrollåtgärder vidtas för att effektivt minska dem. Det primära målet är att minska eller eliminera riskerna för skador, olyckor eller arbetssjukdomar till följd av farlig manuell hantering.

Genomförande av en riskbedömning av arbetsplatsen

Att göra en omfattande riskbedömning av arbetsmiljön har många fördelar för företagen. Det handlar bland annat om sänkta kostnader till följd av förbättrad produktivitet och mindre sjukfrånvaro. Europeiska arbetsmiljöbyrån tillhandahåller en användbar checklista för att identifiera manuell hantering med hög risk:

1. Identifiera faror: Undersök noggrant arbetsplatsen för att identifiera potentiella risker med manuell hantering. Detta inkluderar analys av belastning, uppgift, miljö, obekväma ställningar som krävs för att utföra olika uppgifter och individuella faktorer som diskuterats tidigare.
2. Bedöm risker: Utvärdera sannolikheten och svårighetsgraden av de identifierade farorna. Fastställ risknivån för varje fara och prioritera dem baserat på skaderisken.
3. Genomföra kontrollåtgärder: Utveckla en plan för att kontrollera och minimera riskerna. Börja med åtgärder som eliminerar eller minskar manuell hantering så mycket som möjligt. Överväg omkonstruktion av uppgifter, automatisering eller mekanisk lyftutrustning för att minska belastningen på personalen. Implementera tekniska åtgärder som vakuumlyftar, lyftanordningar och lyftvagnar för att förbättra ergonomin och säkerheten.
4. Övervaka och granska: Håll regelbundet ett öga på bekämpningsåtgärdernas effektivitet och justera dem efter behov. Gör regelbundna granskningar av riskbedömningen för att säkerställa att den förblir aktuell.

Riskförebyggande av farlig manuell hantering

Efter genomförd riskbedömning är det viktigt att införa effektiva kontrollåtgärder för att förebygga risker vid manuell hantering på arbetsplatsen. Tänk på följande förebyggande åtgärder:

• Eliminering av manuell hantering: Utforska sätt att omorganisera arbetsprocesser för att minimera eller eliminera behovet av manuell hantering. Omforma uppgifter eller inför motordriven eller mekanisk hanteringsutrustning som truckar eller transportörer.
• Tekniska åtgärder: När manuell hantering är oundviklig, prioritera automation och lyft- och transportutrustning. Ergonomiska lyfthjälpmedel som vakuumlyftar, telfrar, containerlossare och lyftvagnar kan avsevärt minska risken för skador. Dessa kostnadseffektiva åtgärder erbjuder olika fördelar, bland annat förbättrad produktivitet, minskade personalomsättningskostnader och ökad personalflexibilitet.
• Organisatoriska åtgärder: Om eliminering eller tekniska åtgärder inte är möjliga, fokusera på att förbättra arbetsförhållandena för att minska riskerna. Arrangera material på ett sätt som minimerar behovet att behöva sträck eller böja sig. Fördela tunga eller frekventa uppgifter på flera arbetare för att fördela lasten. Uppmuntra pauser och uppgiftsrotation för att förhindra trötthet vid manuell hantering.
• Information och utbildning: Informera och utbilda arbetstagarna om de potentiella riskerna med manuell hantering. Utbilda dem om hur man känner igen och undviker dessa risker. Tillhandahålla omfattande utbildning om korrekt användning av utrustning och säker hanteringsteknik.

Genomför kostnadseffektiva förebyggande åtgärder som är skräddarsydda för din bransch. Detta kommer att minska riskerna med farlig manuell hantering. En grundlig riskbedömning bör beakta belastning, uppgift, miljö och individuella faktorer. Detta kommer att skapa en säkrare och hälsosammare arbetsmiljö.

Kom ihåg att användningen av ergonomisk lyftutrustning inte bara skyddar medarbetarnas hälsa, utan också ökar produktiviteten och minskar kostnaderna. För mer information om manuella hanteringsutmaningar och ergonomiska lyftlösningar som är specifika för din bransch, se medföljande resurser.

Det är viktigt att prioritera förebyggande av farlig manuell hantering. För detta krävs en ordentlig riskbedömning och genomförandet av förebyggande åtgärder. Detta kommer att leda till en säker och produktiv arbetsplats. 

Arbetsgivare kan minska risken för arbetsrelaterade belastningsskador. De kan göra detta genom att tillhandahålla nödvändiga verktyg och utbildning. Detta kommer att skapa en hälsosammare arbetsmiljö för sina anställda.